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Darmflora beeinflusst Wirksamkeit von Medikamenten
Die Bakterien im Darm haben einen weitreichenden Einfluss auf die Gesundheit – und laut einer aktuellen Forschungsarbeit könnten sie sogar...
Diese fünf Minuten Übungen stärken körperliche & mentale Gesundheit
Fünf Minuten exzentrische Übungen täglich verbessern nicht nur die körperliche Fitness erheblich, sondern tragen auch zu einer deutlichen besseren mentale...
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Studie: Moderater Alkoholkonsum erhöht das Schlaganfall-Risiko
Wie stark erhöht Alkohol das Risiko für einen Schlaganfall? Es gab in den letzten Jahren viele widersprüchliche Aussagen über die...
Neuer Bluttest erkennt Brustkrebs fünf Jahre vor ersten Symptomen
Einfacher Bluttest zur Früherkennung von Brustkrebs Brustkrebs ist heute die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Je früher Krebs entdeckt wird, desto...
Gesunde Rezepte
Thunfisch-Frikadellen als gesunde Alternative zu Fleischklößen
Thunfisch ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren. Der regelmäßige Verzehr von Fisch, wie Thunfisch und Lachs,...
Gesund genießen: Spargel-Risotto mit Hähnchen – ein nährstoffreiches Frühlingsessen
Spargel-Risotto mit Hähnchen ist ein köstliches und gesundes Gericht, das frische saisonale Zutaten mit klassischer italienischer Kochkunst kombiniert. Das Gericht...
Herzgesunder Pasta-Spargel-Salat mit Zuckerschoten und Avocado
Es ist soweit: Die Spargel-Zeit ist ein saisonales Highlight. Inspiriert von der asiatischen Küche, bringt dieser vegane Pasta-Spargel-Salat mit Zuckerschoten...
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