Monat: März 2024

Ab 2.200 Schritten am Tag sinkt das Risiko das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einen vorzeitigen Tod - und zwar auch ...

Getränke mit Zucker oder Süßstoff erfreuen sich großer Beliebtheit, doch ihr Konsum ist bei Erwachsenen mit einem erhöhten Risiko für ...

Sogenannte Fruchtsnacks sind in den letzten Jahren bei Kindern, aber auch bei Erwachsenen immer beliebter geworden. Doch wie gesund sind ...

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Resveratrol werden mit einer Vielzahl von Gesundheitsvorteilen wie beispielsweise Anti-Aging-Effekten, neuroprotektiven oder sogar krebshemmenden Eigenschaften in ...

Quinoa scheint dank seiner physiologisch aktiven Inhaltsstoffe dazu beizutragen, die Zusammensetzung und Aktivität der Darmflora zu verbessern, was unter anderem ...

Guter Schlaf ist für die Gesundheit sehr wichtig, doch leiden viele Menschen unter Schlafproblemen. Bewegung und körperliche Aktivität während des ...

Viele Sportgetränke mit Elektrolyten werben damit, das ideale Getränk nach dem Sport zu sein. Die Ernährungswissenschaftlerin Julia Zumpano von der ...

Bisphenol A (BPA), das häufig zur Herstellung von Kunststoffprodukten des täglichen Gebrauchs verwendet wird, beeinträchtigt nicht nur die normalen Hormonfunktionen ...

Isometrisches Training hat in den vergangenen Jahren stark an Popularität zugenommen. Diese Übungen tragen nicht nur zu einer allgemein bessern ...

Fermentierte Lebensmittel werden vor allem wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile immer beliebter. Sie tragen beispielsweise zur Senkung der Blutfettwerte und des ...