Gesundheits-Mythos: Kalzium hilft meist nicht bei weißen Flecken auf den Nägeln
16.04.2015
Fast jeder kennt die kleinen weißen Stellen auf den Nägel, die plötzlich da sind und meist erst durch Herauswachsen verschwinden. Die Nachrichtenagentur „dpa“ sprach mit Ulrike Junius-Walker vom Institut für Allgemeinmedizin an der Medizinischen Hochschule Hannover über das Phänomen, das von Laien häufig mit einem Kalziummangel in Verbindung gebracht wird. Aber stimmt das?
Weiße Flecken entstehen meist durch Traumen, aber nicht durch Kalzium-Mangel
„Man geht davon aus, dass kleine Traumen am Nagel, etwa Stöße oder kleine Verletzungen, diese örtlich leicht veränderte Nagelplatte entstehen lässt“, erläutert Junius-Walker. Der Nagel bestehe aus etwa 100 bis 150 Hornschuppenschichten, die nur zu 0,2 Prozent aus Kalzium bestünden. Bei den weißen Flecken handele es sich letztlich um Lufteinschlüsse in der Nagelplatte, so die Expertin. Kalzium helfe deshalb nicht.
In seltenen Fällen können weiße Querbänder jedoch tatsächlich auf einen Kalziummangel hinweisen. Das ergab eine Fallstudie aus dem Jahr 2004. Bei einem Patienten trat ein krankheitsbedingter Kalziummangel auf. Zudem waren seine Nägel mit weißen Querbändern durchzogen. Nachdem er Kalzium erhielt, wurde der Mangel ausgeglichen und die Streifen verschwanden. Bei Menschen, die nicht an starker Mangelernährung leiden und weiße Flecken oder Wölkchen statt Bändern auf den Nägeln haben, hat Kalzium der Expertin zufolge aber keine Wirkung gegen die Veränderungen der Nagelplatte.
Krankheitsbedingte Veränderungen der Nägel
Während die weißen Flecken fast immer unbedenklich sind, können andere Veränderungen des Nagels auf eine Erkrankung hinweisen. Verfärbt sich die Hornplatte ins gelblich Braune oder trüb Weiße und verdickt sie sich zudem, wird bröckelig, wellig und schuppig, kann das auf Nagelpilz oder Nagel-Schuppenflechte hinweisen. Zudem können ein Nagelekzem durch starke Reizung oder Entzündungen am Nagel auftreten. Bei Biotinmangel werden die Nägel spröde und brüchig und bei Eisenmangel entstehen häufig sogenannte Löffelnägel. (ag)
>Bild: Lupo / pixelio.de
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