Abnehmen mit Hilfe von Verhaltenstherapie?

Wie können wir im Alter ein gesundes Körpergewicht erreichen?

Viele Menschen entwickeln mit zunehmendem Alter Gewichtsprobleme. Eine intensive Verhaltenstherapie mit der Hilfe von Ernährungswissenschaftlern scheint hier eine sehr effektive Möglichkeit zum Gewichtsverlust für ältere Menschen darzustellen.

Bei der aktuellen Untersuchung der East Carolina University, Greenville wurde festgestellt, dass eine Verhaltenstherapie von Ernährungswissenschaftlern älteren Menschen helfen kann überschüssiges Gewicht abzubauen. Die Ergebnisse der Studie wurden in der englischsprachigen Fachzeitschrift „Family Practice“ publiziert.

Gewichtsprobleme im Alter sind weit verbreitet

Viele erwachsene Menschen haben Probleme mit Übergewicht beziehungsweise Fettleibigkeit. Dies führt zu hohen Kosten für unser Gesundheitssystem. Adipositas ist außerdem mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes, Schlaganfall, bestimmte Krebsarten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

Was waren die Ziele der Untersuchung?

Die Studie zielte auf die Untersuchung intensiver Verhaltenstherapie bei Adipositas in die Primärversorgung und die Bewertung der klinischen Ergebnisse.

Wie lief die Verhaltenstherapie ab?

Menschen, welche sich einer intensiven Verhaltenstherapie gegen Adipositas unterzogen, trafen sich im ersten Monat der Studie einmal wöchentlich mit einem registrierten Ernährungsberater, in den folgenden sechs Monaten trafen sie sich einmal jede zweite Woche und dann (falls der Patient einen Gewichtsverlust vorzuweisen hatte) weitere sechs Monate lang einmal monatlich, wobei Herausforderungen und Veränderungen des Lebensstils besprochen wurden.

Ratschläge waren auf einzelne Personen zugeschnitten

Die Ernährungsberater gaben den Teilnehmenden klare, spezifische und persönliche Ratschläge. Während der Zusammenarbeit zwischen Ernährungsberatern und Teilnehmenden wurden Ziele und Methoden zur Erreichung genau dieser Ziele erarbeitet. Die beiden arrangierten Folgetreffen dienten dazu, die Fortschritte und Herausforderungen zu besprechen.

Teilnehmende der Studie waren weiblich

Bei der aktuellen Studie handelte es sich um eine retrospektive Übersicht über die Therapiesitzungen, die in einer ländlichen Klinik im Osten von North Carolina zwischen 2016 und 2019 durchgeführt wurden. Alle Teilnehmenden waren weiblich und hatten einen Body-Mass-Index über 30. Insgesamt 2.097 Patientinnen erfüllten die Kriterien für die Teilnahme an der Therapie.

Welche Ergebnisse wurden erzielt?

Die Analyse zeigte statistisch signifikante Verbesserungen der Ergebnisse durch die intensive verhaltenstherapeutische Behandlung. Die Personen in der Behandlungsgruppe nahmen im Durchschnitt 2,66 Pfund (1,2 kg), etwa 1,22 Pfund (0,5 kg) pro intensivem Verhaltenstherapiebesuch ab, im Vergleich zu Frauen in der Kontrollgruppe, welche im Durchschnitt 0,5 Pfund (0.23 kg) zunahmen.

BMI und Blutzucker nahmen ab

Der Body Mass Index (BMI) und A1C (durchschnittlicher Blutzucker) nahmen bei den Teilnehmerinnen mit intensiver Verhaltenstherapie ab. Die Frauen nahmen auch im Durchschnitt sechs Tage weniger als die Kontrollgruppe verschreibungspflichtige Medikamente ein.

Vorteile eine Therapie gehen über die Gewichtsabnahme hinnaus

Die Studie deutet darauf hin, dass die Vorteile der von Ernährungswissenschaftlern angebotenen intensiven Verhaltenstherapie über die Gewichtsabnahme hinausgehen und auch die damit verbundenen Vorteile einschließen.

Ist mehr Ernährungsberatung angebracht?

Die an der Studie beteiligten Forschenden sind der Meinung, dass es angesichts der nachgewiesenen Wirksamkeit der Ernährungsberatung Hausärzte diese vermehrt einbinden sollten. Denn die Ergebnisse zeigen, dass die intensive Verhaltenstherapie bei Adipositas durch registrierte Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberater eindeutig wirksam ist. (as)