Stärkere Abwehrkräfte dank Vitamin D3
In einer aktuellen Forschungsarbeit der University of Surrey und der University and Brighton wurden signifikante Unterschiede zwischen beiden Arten von Vitamin D festgestellt. Diese lassen den Einfluss von Vitamin D2 eher fragwürdig erscheinen, wogegen Vitamin D3 zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.
Die entsprechenden Studienergebnisse wurden in dem englischsprachigen Fachblatt „Frontiers in Immunology“ publiziert.
Folgen der Einnahme von Vitamin D
Die Fachleute untersuchten in der Studie die Auswirkungen von Vitamin-D-Präparaten mit Vitamin D2 und Vitamin D3 auf die Aktivität von Genen im Blut. Die Präparate wurden von den Teilnehmenden täglich über einen Zeitraum von zwölf Wochen eingenommen
Vitamin D3 schützt vor viralen und bakteriellen Erkrankungen
Entgegen der weit verbreiteten Meinung stellte sich so heraus, dass beide Arten von Vitamin D nicht die gleiche Wirkung haben, berichten die Forschenden. Das Team fand heraus, dass nur Vitamin D3 eine modifizierende Wirkung auf das Immunsystem hat, welche den Körper gegen virale und bakterielle Krankheiten stärken könnte.
„Wir haben gezeigt, dass Vitamin D3 offenbar das Interferon-Signalsystem des Typs I im Körper stimuliert – ein wichtiger Teil des Immunsystems, der eine erste Verteidigungslinie gegen Bakterien und Viren bildet“, erläutert Studienautor Professor Colin Smith, von der University of Surrey in einer Pressemitteilung.
In Winterzeit auf ausreichend Vitamin D3 achten
Der Mediziner fügt hinzu, dass ein gesunder Vitamin-D3-Status also dazu beitragen kann, dass Viren und Bakterien im Körper nicht Fuß fassen können. Dies lege nahe, dass es insbesondere in der Winterzeit hilfreich sein kann, ein Vitamin D3-Präparat oder entsprechend angereicherte Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Vitamin D3 werde vor allem auf natürliche Weise in der Haut durch Sonnenlicht oder künstliches ultraviolettes UVB-Licht gebildet und Menschen haben oft einen unzureichenden Vitamin-D3-Spiegel, wenn sie an Orten leben, an denen die Sonneneinstrahlung im Winter nur sehr begrenzt ausfällt.
Vitamin D3 statt Vitamin D2
In der Studie seien Unterschiede bei der Wirkung von Vitamin D2 und Vitamin D3 auf die Genaktivität festgestellt worden, die nun in größeren Studien weiter untersucht werden müssen, erläutert Studienautorin Professor Susan Lanham-New.
Die Expertin fügt hinzu, die aktuelle Studie zeige jedoch, dass Vitamin D3 die bevorzugte Form für angereicherte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sein sollte. (as)
Autoren- und Quelleninformationen
Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft.
- Louise R. Durrant, Giselda Bucca, Andrew Hesketh, Carla Möller-Levet, Laura Tripkovic, et al.: Vitamins D2 and D3 Have Overlapping But Different Effects on the Human Immune System Revealed Through Analysis of the Blood Transcriptome; in: Frontiers in Immunology (veröffentlicht 24.02.2022), Frontiers in Immunology
- University of Surrey: Study questions the role of vitamin D2 in human health but its sibling, vitamin D3, could be important for fighting infections (veröffentlicht 24.02.2022), University of Surrey
Wichtiger Hinweis:
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