Erkältungen und Grippe: Königskerze kann bei Atemwegserkrankungen helfen

Königskerzentee für die Lungengesundheit

In der kalten Jahreszeit sind Atemwegserkrankungen wie Grippe oder Erkältung weit verbreitet. Die damit verbundenen Beschwerden können meist mit altbewährten Hausmitteln gelindert werden. Eines davon ist die Königskerze.

Die Königskerze ist eine Heilpflanze, die schon seit Jahrhunderten zur Linderung von Atemwegserkrankungen eingesetzt wird. Dr. Sobia Khan, Spezialistin für funktionelle Medizin, informiert in einem aktuellen Beitrag der Cleveland Clinic (USA) über die gesundheitlichen Vorteile der Pflanze.

Pflanzliches Heilmittel

Verbascum thapsus, besser bekannt als Königskerze, wird von manchen als Unkraut und von anderen als Geschenk des Himmels angesehen. Die Pflanze stammt ursprünglich aus Europa, Asien und Nordafrika.

Verschiedene Teile der Pflanze haben unterschiedliche vorteilhafte Eigenschaften, so Dr. Kahn. Schon vor Jahrhundert wurde sie für verschiedene medizinische Zwecke verwendet, von der Linderung von Husten bis hin zur Heilung von Wunden.

Laut Dr. Khan findet die Königskerze auch heute noch praktische Verwendung. Sie ist hilfreich bei jeder Lungenerkrankung, die zu Entzündungen oder Infektionen führen kann. Vor der Entdeckung von Antibiotika war sie ein beliebtes pflanzliches Heilmittel für Lungenentzündung, Tuberkulose und Keuchhusten.

Heutzutage wird sie häufiger für weniger schwerwiegende Erkrankungen verwendet, wie Allergien,
Halsschmerzen oder Mandelentzündung.

Im Handel finden Sie Königskerzenextrakte, -kapseln, -öle und -tees. Der Medizinerin zufolge kommt die Königskerze Ihren Atemwegen – insbesondere bei der Bekämpfung von Krankheiten – in mehrfacher Hinsicht zugute:

Löst den Schleim

Königskerze ist ein Expektorans, eine Substanz, die Schleim in den Bronchien verdünnt und das Abhusten erleichtert. „Es ist immer gut, Schleim aus den Atemwegen zu entfernen“, sagt Dr. Khan. „Wenn Schleim in der Lunge verbleibt, kann er dicke Pfropfen bilden, die den Luftstrom blockieren – und in schweren Fällen zum Kollaps der Lunge führen.“

Beruhigt Entzündungen

Wenn Sie Lungen- und Halsprobleme haben, kann die Verwendung von Königskerze einige Ihrer Beschwerden lindern. Seine Blüten und Blätter enthalten Pflanzenschleim, der die (menschlichen) Schleimhäute mit einem Film überzieht und Entzündungen reduziert.

Aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung können Salben und Öle, die Königskerze enthalten, auch helfen, Schmerzen und Reizungen bei Hautwunden zu lindern.

Schützt Zellen

Königskerze enthält Antioxidantien, einschließlich Vitamin C und Flavonoide (Substanzen, die in Obst und Gemüse vorkommen). Antioxidantien schützen die Zellen vor freien Radikalen, instabilen Molekülen, die Ihre Zellen schädigen.

Eine in der Fachzeitschrift „Revista Brasileira de Farmacognosia“ (Brazilian Journal of Pharmacognosy) veröffentlichte Forschungsarbeit hebt diesen Vorteil hervor und zeigt, dass Königskerzenextrakt in Kombination mit Alkohol zu 85 Prozent wirksam beim Schutz der Zellen vor Schäden war. Da Königskerze antioxidative Eigenschaften hat, stärkt sie die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers.

Bekämpft Keime

Königskerze hat antiseptische Eigenschaften. Eine in dem Fachblatt „Journal of Ethnopharmacology“ publizierte Studie zeigt, dass die Pflanze bei der Bekämpfung von Lungenentzündung, Staphylokokken und E. coli-Bakterien wirksam ist.

Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Königskerze auch antivirale Eigenschaften hat. Die Einnahme von Königskerze bei einer Erkältung oder Grippe kann Ihnen helfen, die Infektion schneller zu bekämpfen.

Wenig bis gar keine Nebenwirkungen

Königskerze kann die Gesundheit der Lunge verbessern und die Symptome von Atemwegserkrankungen reduzieren. Die Pflanze hat eine lange Anwendungsgeschichte und wenig bis gar keine Nebenwirkungen.

Wenn Sie Königskerze in hoher Konzentration direkt auf Ihre Schleimhäute oder auf Ihre Haut auftragen, kann es zu Hautreaktionen kommen. „Wenn sie jedoch verdünnt ist, verursacht sie normalerweise keine Nebenwirkungen“, sagt Dr. Khan. „Bisher gibt es keine Berichte über negative Reaktionen oder toxische Nebenwirkungen von Königskerze.“

Das größte Risiko besteht darin, dass pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel nicht denselben strengen Tests unterzogen werden wie Medikamente. Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie ein reines Qualitätsprodukt verwenden.

„Suchen Sie nach seriösen Marken, die angeben, dass sie von Dritten getestet wurden, damit Sie dem Inhalt vertrauen können“, rät Dr. Khan, „und halten Sie sich an die Dosierungsempfehlungen des Produkts. Am wichtigsten ist, dass Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln diese immer mit Ihrem Arzt besprechen.“ (ad)