Bananenschalen für die natürliche Hautpflege?

Sind Bananenschalen gut für Ihre Haut?

Bananenschalen landen zwar meist auf dem Kompost beziehungsweise im Müll, doch eigentlich könnten sie noch in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden. Sie sollen unter anderem für die natürliche Hautpflege genutzt werden können. Doch was ist dran an dieser Behauptung, die vor allem in den sozialen Medien verbreitet ist? Das erklärt ein Dermatologe.

Bananen bieten eine Menge gesundheitliche Vorteile. Die Schalen werden jedoch meist weggeworfen, obwohl sie auch als Ersatz für Mehl, Zucker oder Fleisch verwendet werden könnten. Und sie sollen Wunder für die Haut bewirken können. Der Dermatologe Dr. Taylor Bullock erläutert in einem Beitrag der Cleveland Clinic (USA), was es mit diesem Hautpflege-Tipp auf sich hat.

Keine wissenschaftlichen Belege

Vor allem in sozialen Medien wird verbreitet, dass das Reiben einer Bananenschale auf Ihrer Haut wahre Wunder verbringen kann. Es soll unter anderem das Auftreten von Falten reduzieren, dunkle Ringe unter den Augen verringern und Entzündungen lindern.

All das klingt großartig, aber es gibt einen Haken: Es funktioniert wahrscheinlich nicht. „Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Reiben einer Bananenschale auf Ihrem Gesicht helfen wird“, sagt Dr. Bullock.

Vorteile der Verwendung einer Bananenschale auf der Haut?

Auch wenn Bananenschalen vermutlich nichts für Ihre Haut tun, gibt es einige wissenschaftliche Erkenntnisse hinter der Theorie.

„Bananen sind sehr reich an Antioxidantien“, bemerkt Dr. Bullock. „Antioxidantien sind natürlich vorkommende Substanzen, die gut für Ihren Körper sind, einschließlich Ihrer Haut, und sie sind eine großartige Ergänzung Ihres Hautpflegeprogramms.“

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass insbesondere Bananenschalen einen hohen Gehalt an Antioxidantien aufweisen und die Schalen von unreifen Bananen mehr Antioxidantien enthalten als die von reifen und überreifen Bananen.

Was Antioxidantien für Ihre Haut tun

Aber was sind Antioxidantien überhaupt und was können sie eigentlich? Um sie zu verstehen, lassen Sie uns zuerst zurückgehen und über Hautschäden sprechen.

Viele Dinge können Ihre Haut schädigen, einschließlich eines Zustands namens oxidativer Stress. Dieses Phänome passiert, wenn instabile Moleküle, die als freie Radikale bekannt sind, an Ihre Zellen binden, was ihre DNA verändern oder ihre Zellmembranen verändern kann.

„Oxidativer Stress kann durch Sonneneinstrahlung oder Umweltgifte wie Zigarettenrauch und Feinstaub ausgelöst werden“, erklärt Dr. Bullock. Oder auch einfach im Rahmen der Funktionsweise unseres normalen Hautstoffwechsels, so der Experte.

„Dieser oxidative Stress beschleunigt dann den Alterungsprozess, indem er die Menge an Kollagen- und Elastinfasern in der Haut verringert. Optisch zeigt sich dies in Falten, Erschlaffung, Texturveränderungen oder Hautverfärbungen.“

Aber Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, wodurch oxidativer Stress reduziert wird. Das macht sie zu einem wichtigen Inhaltsstoff für die Hautpflege – aber Sie werden sie nicht unbedingt aus einer Bananenschale bekommen, egal wie reif sie ist.

„Theoretisch könnten Sie wahrscheinlich einige Antioxidantien erhalten, indem Sie die Schale auf Ihre Haut reiben“, sagt Dr. Bullock, „aber wenn Ihr Ziel eine Hautpflegeroutine voller Antioxidantien ist, sind Sie viel besser dran, stattdessen Hautpflegeprodukte, die reich an Antioxidantien sind, aufzutragen.“

Quellen für natürliche Antioxidantien

Es ist verlockend, an die Kraft einer Hautpflege zu glauben, die so günstig und einfach ist wie Bananenschalen, aber in Wirklichkeit sind die Vorteile minimal, wenn sie überhaupt existieren. Wenn Sie nach Antioxidantien suchen, halten Sie sich an Produkte, die speziell für die Haut entwickelt wurden.

Dr. Bullock schlägt einige Quellen für natürliche Antioxidantien vor. Sie können sie als eigenständige Öle (Gesichtsöle beziehungsweise Körperöle) kaufen (nur ein kleines bisschen verwenden!) oder nach Seren und anderen Produkten suchen, die sie als Inhaltsstoff auflisten.

Arganöl: Dieses natürliche Öl, das häufig auf Haut und Haar verwendet wird, wird aus den Kernen marokkanischer Arganbäume gewonnen. „Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, die Ölproduktion der Haut auszugleichen“, erklärt Dr. Bullock.

Jojobaöl: Dieses natürliche Öl, das ebenfalls entzündungshemmend wirkt, stammt von einem Strauch, der im Südwesten der USA und im Norden Mexikos wächst. Es kann die natürlichen Öle Ihrer Haut nachahmen, was helfen kann, ihr Gleichgewicht zu erhalten.

Vitamin C: Dieser Liebling der Hautpflege hat Anti-Aging-Effekte und kann auch helfen, die Hautpigmentierung auszugleichen. „Vitamin C ist mein bevorzugtes Antioxidans, das ich Patienten empfehlen kann“, so der Dermatologe. „Es ist am besten, wenn es morgens aufgetragen wird, um Schäden durch freie Radikale zu verhindern, die den ganzen Tag über auftreten.“

Es ist nicht zu leugnen, dass Bananen großartig für Sie sind – wenn Sie sie essen. Kompostieren Sie diese Schalen also weiter und halten Sie sich an Hautpflegeprodukte, die so konzipiert sind, dass sie das tun, was Sie brauchen, rät Dr. Bullock. (ad)