Zahnseide zum Schutz vor Herzerkrankungen

Zahnseide vorteilhaft für die Herzgesundheit?

Über den wissenschaftlichen Nutzen von Zahnseide zum Schutz vor Karies und Zahnfleischproblemen wird unter Fachleuten bereits seit Jahren diskutiert. Die Parodontologin Dr. Sasha Ross von der Cleveland Clinic (USA) erläutert, warum Zahnseide nicht nur wichtig für die Zahnhygiene ist, sondern auch der Herzgesundheit zu Gute kommt.

Um die Zähne und den Mundraum sauber und gesund zu halten, ist es wichtig, sich regelmäßig die Zähne zu putzen. Zusätzlich können mit Zahnseide die Zahnzwischenräume gereinigt werden. In den letzten Jahren gab es jedoch einige widersprüchliche Aussagen von Fachleuten, in Bezug auf die Wirksamkeit von Zahnseide.

Keine eindeutigen Belege für Wirksamkeit von Zahnseide?

So hob das US-Gesundheitsministerium die Empfehlung für die Verwendung von Zahnseide vor einigen Jahren auf, da man der Meinung war, dass es zu diesem Zeitpunkt keine eindeutigen wissenschaftlichen Belege für den Nutzen gab.

Beispielsweise gab es im Jahr 2011 eine systematische Übersichtsstudie, in der kein eindeutiger Zusammenhang zwischen dem Gebrauch von Zahnseide und der Reduktion von Karies und Zahnfleischproblemen identifiziert wurde. Die Ergebnisse können in der englischsprachigen Datenbank „Cochrane Database of Systematic Reviews“ nachgelesen werden.

Die Bundeszahnärztekammer betonte indes im Jahr 2016, dass Zahnseide ein brauchbares Hilfsmittel für die Reinigung der Zahnzwischenräume ist. So reinige die Zahnbürste nur etwa 70 Prozent der Zahnoberfläche. Da Karies bei Erwachsenen aber in den Zahnzwischenräumen entstehe, sei die Verwendung von Zahnseide hilfreich und könne guten Nutzen für die Mundhygiene haben.

Parodontalerkrankungen können dem Herzen schaden

Auch wenn die Aussagen über die Wirksamkeit von Zahnseide variieren, scheint die Verwendung bei vorliegenden Parodontalerkrankungen Vorteile mit sich zu bringen und das Risiko für Herzkrankheiten zu reduzieren.

„Es gibt viele Studien, die – zumindest bei Parodontalerkrankungen – den Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und der Herzgesundheit untersucht haben“, berichtet Dr. Ross in einer Pressemitteilung.

In den Studien habe sich gezeigt, dass Parodontitis oder Zahnfleischerkrankungen zu Entzündungen und Bakterien im Herzen führen können, was laut der Expertin teilweise für den starken Zusammenhang zwischen Parodontalerkrankungen und einem höheren Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle verantwortlich sein könnte.

Sie empfiehlt die Verwendung von Zahnseide, betont allerdings, dass die Wirksamkeit zur Reduzierung des Risikos von Herzkrankheiten offenabr von Person zu Person unterschiedlich ausfällt. So gebe es auch Menschen, die kaum Zahnseide benutzen und sich nicht regelmäßig die Zähne putzen und trotzdem keine Probleme haben, während bei anderen bereits die kleinsten Mengen Plaque im Mundraum zu großen Komplikationen führen, fügt Dr. Ross hinzu.

Gesundheitliche Probleme durch Verzicht auf Zahnseide

Die Expertin ist davon überzeugt, dass Zahnseide einigen gesundheitlichen Probleme vorbeugen kann, wie beispielsweise Zahnfleischbluten, Plaqueablagerungen und sogar Zahnfleischschwund. Vielen sei jedoch nicht klar, wie man Zahnseide verwendet.

„Ich glaube, viele Menschen haben nie gelernt, wie man richtig Zahnseide benutzt und welche Art von Zahnseide man benutzt“, so Dr. Ross. Ihr zufolge sollte man einmal täglich Zahnseide nutzen – idealerweise vor dem Schlafengehen. Wer mit der Zahnseide nicht zurecht kommt, kann alternativ speziellen Interdentalbürsten verwenden, um die Zwischenräume der Zähne zu reinigen.

Eine Dr. Ezzard Rolle vom College of Dental Medicine der Columbia University rät in einer Mitteilung sogar mindestens zur zweimaligen Verwendung von Zahnseide am Tag, wobei er ebenfalls der Meinung ist, das Zahnseide idealerweise vor dem Schlafengehen genutzt werden sollte.

Verbesserte Mundgesundheit dank Zahnseide

Zusammengenommen lässt sich wohl sagen, dass es durchaus Vorteile für die Zähne und die allgemeine Mundgesundheit mit sich bringt, wenn man mindestens einmal täglich Zahnseide verwendet, was idealerweise vor dem Schlafengehen passieren sollte.

Da eine starke Beziehung zwischen Zahnproblemen und dem Risiko für verschiedene Herzerkrankungen besteht, kann die Verwendung von Zahnseide nicht nur dazu beitragen, die Zähne gesund zu halten, sondern gleichzeitig vor Herzkrankheiten schützen. (as)