Ginkgo verbessert Gedächtnis und unterstützt gesunde Alterung

Ginkgo unterstützt das gesunde Altern indem er beispielsweise Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt und das Gedächtnis, die Kognition und die Lebensqualität insgesamt verbessert.

Ginkgo (Ginkgo biloba) ist eine Heilpflanze, die in Ländern wie China und Japan bereits seit Jahrtausenden zur Behandlung von verschiedenen Erkrankungen eingesetzt wird. Heute sind viele Wirkungen der enthaltenen bioaktiven Verbindungen eindeutig belegt.

Gesünder altern

So wird Ginkgo beispielsweise traditionell zur Behandlung von Durchblutungsstörungen, Asthma, Bronchitis und unreiner Haut verwendet.

Ergebnisse neuerer Forschungsarbeiten weisen zudem darauf hin, dass Ginkgo extrem vorteilhaft ist, wenn es darum geht, die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren. So kann Gingko altersbedingten Krankheiten wie neurodegenerativen Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Insulinresistenz, Krebs und weiteren degenerativen Prozessen entgegenwirken, berichten die Fachleute.

Besseres Gedächtnis

Das Team fügt hinzu, dass Ginkgo auch das Gedächtnis und die Kognition verbessere. Dies sei auf die antiapoptotische, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung der Inhaltsstoffe zurückzuführen.

Außerdem ist Ginkgo in der Lage, vor typischen altersbedingte Erkrankungen wie Insulinresistenz, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen und die Pflanze verbessert zudem die Lebensqualität, fügen die Fachleute hinzu.

Gesteigerte Aufmerksamkeit und Stimmung

Weitere Vorteile durch Ginkgo seien die Verbesserung der zerebralen Durchblutung, der exekutiven Funktion, der Aufmerksamkeit und der Stimmung. Zusätzlich verbessere die Pflanze unter anderem auch den Insulinspiegel, reduziere die Biomarker für oxidativen Stress, hemme Entzündungen und das Fortschreiten atherosklerotischer Plaques.

Taillenumfang mit Ginkgo reduzieren

Außerdem könne Ginkgo auch helfen, den Body-Mass-Index (BMI) und den Taillenumfang zu reduzieren. Die Fachleute kommen zu dem Schluss, dass Ginkgo extrem nützlich für die Prävention und Behandlung von altersbedingten Erkrankungen sein kann.

Kognitive Vorteile bei leichter neurokognitiver Störung

In einer unabhängigen systematischen Übersichtsarbeit wurde analysiert, wie sich Ginkgo auf Menschen mit leichten neurokognitiven Störungen auswirkt. Dabei hat sich gezeigt, dass mehrere kognitive Bereiche signifikant von Ginkgo profitieren, was beispielsweise das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die exekutiven Funktionen betrifft.

Außerdem könne Ginkgo Depressionen und Angstzustände signifikant reduzieren.

Verbesserte Gesundheit im Alter

Ginkgo kann insgesamt helfen, gesünder zu altern, wobei vor allem die mit Ginkgo verbundenen Verbesserungen des Gedächtnisses und der Kognition und die Stärkung der Herzgesundheit hervorzuheben sind. (as)