Diese Heilpflanze wirkt gegen Entzündungen, Viren, Pilze und Bakterien

Thymian ist ein typisches Gewürz der mediterranen Küche und gleichzeitig eine äußerst wirksame Heilpflanze. Thymian unterstützt nicht nur die Verdauung, er reduziert auch Entzündungen und weist starke antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften auf, die extrem vorteilhaft für die Gesundheit sind.

Thymian wird traditionell vor allem zur Behandlung von Husten und Erkrankungen der Atemwege, aber auch gegen Verletzungen der Haut eingesetzt. In den letzten Jahren haben zudem verschiedene Forschungsarbeiten unter anderem eine entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Wirkung von Thymian nachgewiesen.

Wirkt entzündungshemmend

Thymianöl, das aus den Blüten der Heilpflanze gewonnen wird, entfaltet laut einer aktuellen Studie zahlreiche vorteilhafte therapeutischen Eigenschaften.

Dabei zeigen die Öle aus verschiedenen Arten von Thymian allerdings eine unterschiedliche therapeutische Wirkung und auch die verschiedenen Stadien im Lebenszyklus der Pflanze sind mit unterschiedlichen entzündungshemmenden Eigenschaften verbunden.

Antimikrobielle Wirkung von Thymian

Welche antimikrobielle Wirkung in Thymian enthaltene Phenole haben, wurde in einer weiteren Forschungsarbeit untersucht. Dafür führte das Team umfangreiche Literaturrecherchen in insgesamt neun Datenbanken durch, wobei Studien über die phytochemische Zusammensetzung von Thymian und die Eigenschaften der einzelnen bioaktiven Verbindungen berücksichtigt wurden.

Zu den medizinischen Vorteilen von Thymian gehören eine verdauungsfördernde, antiseptische, krampflösende, antirheumatische, schleimlösende, antiallergische, hustenstillende, antioxidative und antimikrobielle Wirkung, berichten die Forschenden.

Thymian finde daher zu Recht in der Volksmedizin gegen Beschwerden wie Erkältungen, Kopfschmerzen, Rheuma und Asthma Anwendung.

Auch könne die Heilpflanze zur Reduzierung von Krämpfen und zur Verbesserung der Verdauung beitragen und eine Wirkung gegen Infektionen mit Viren, Bakterien und filamentösen Pilzen entfalten.

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Besonders effektiv gegen bestimmte Bakterien

Die antibakterielle Wirkung von Thymian wird zudem in einer weiteren Studie aus diesem Jahr bestätigt. Diese konnte in vivo eine harntreibende Wirkung und in vitro starke antimikrobielle Eigenschaften einer wilden Thymian-Art (Thymus comosus Heuff ex. Griseb.) nachweisen.

Bei der Untersuchung der antimikrobiellen Wirkung der Extrakte aus Thymian zeigte sich, dass diese besonders effektiv gegen Bakterien der Gattungen E. coli und B. cereus sowie gegen die Pilze Penicillium funiculosum und P. verrucosum var. Cyclopium waren.

Häufiger Gerichte mit Thymian würzen

Zusammengenommen machen die Ergebnisse deutlich, dass Thymian nicht nur die Verdauung fördert und gleichzeitig harntreibend wirkt, sondern auch einen natürlichen und effektiven Schutz vor verschiedenen Pilzen, Viren und Bakterien ermöglicht. Darüber hinaus kann er eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung entfalten. (as)