Energydrinks erhöhen Risiko für Schlafprobleme, Herzinfarkte und Schlaganfälle

Energydrinks sind in den letzten Jahren vor allem bei jungen Menschen immer beliebter geworden. Der Mediziner Dr. Marc-Alain Babi von der Cleveland Clinic in den USA erklärt, warum der vermehrte Konsum von Energydrinks erhebliche gesundheitliche Risiken mit sich bringt und beispielsweise das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen kann.

Bereits 2022 hatte eine Studie auf die Gefahren des Konsums von Energydrinks bei unter 18-Jährigen hingewiesen. Die beteiligten Forschenden berichten, dass das Trinken von Energydrinks an fünf oder mehr Tagen pro Woche mit einer Verschlechterung des psychischen, physischen und allgemeinen Wohlbefindens verbunden ist.

Kopfschmerzen und Schlafstörungen

Der Konsum von Energydrinks ist laut den beteiligten Forschenden auch mit mehr Kopfschmerzen und Schlafproblemen verbunden. Die Ergebnisse der Untersuchung sind in dem englischsprachigen Fachjournal „BMJ Open“ nachzulesen.

Erhöhtes Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko

„Je mehr wir über Energydrinks erfahren, desto mehr werden wir auf Berichte von Patienten aufmerksam, die schwerwiegende Nebenwirkungen von Energydrinks in Form von Schlaganfällen oder sogar Herzinfarkten erlitten haben“, betont Dr. Babi in einer aktuellen Pressemitteilung.

Dabei scheine auf die Inhaltsstoffe von Energydrinks zurückzuführen. So seien in Energydrinks meist übermäßige Mengen an Stimulanzien wie Koffein, Zucker und künstlichen Süßstoffen enthalten.

Wie viel Koffein?

So sollten Erwachsene laut Dr. Babi eine Tagesmenge von 400 Milligramm Koffein möglichst nicht überschreiten und Kinder zwischen 12 und 18 Jahren sollten maximal 100 Milligramm Koffein pro Tag zu sich nehmen.

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Denn es sei bekannt, dass der Konsum von zu viel Koffein das Risiko für einen hohen Blutdruck, eine erhöhte Herzfrequenz, Dehydrierung, Angstzustände und Schlaflosigkeit erhöhe.

Vorsicht beim Konsum

Auch wenn nicht alle Personen, die Energydrinks trinken, durch den Konsum ernsthaften Nebenwirkungen erleiden, bestehe ein erhöhtes Risiko für zum Teil schwerwiegende Gesundheitsprobleme.

So könne der Konsum von Energydrinks unter anderem Schlafprobleme und Kopfschmerzen verursachen und auch ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte mit sich bringen. Aus diesem Grund rät der Mediziner beim Konsum von Energydrinks grundsätzlich zur Vorsicht. (as)