Zeitumstellung schlecht für die Gesundheit?
Die Abschaffung der Sommerzeit scheint mit einer verbesserten Gesundheit, weniger Stimmungsstörungen und einer erhöhten Sicherheit im Straßenverkehr verbunden zu sein.
Die öffentliche Gesundheit und Sicherheit würde von der Abschaffung der Sommerzeit profitieren, heißt es in einer Stellungnahme der American Academy of Sleep Medicine, welche auch im „Journal of Clinical Sleep Medicin” publiziert wurde.
Auswirkungen der Zeitumstellung auf die innere Uhr
Die American Academy of Sleep Medicine (AASM) befürwortet eine Umstellung auf eine permanente Standardzeit und betont, dass die Standardzeit enger an den Tagesrhythmus der inneren Uhr des Körpers anpasst sei. In der Stellungnahme werden auch Hinweise auf ein erhöhtes Risiko von Kraftfahrzeugunfällen, kardiovaskulären Ereignissen und Stimmungsstörungen nach der jährlichen Umstellung zur Sommerzeit angeführt.
Stört die Sommerzeit den Rhythmus des Körpers?
„Eine permanente, ganzjährige Standardzeit ist die beste Wahl, die unserem zirkadianen Schlaf-Wach-Zyklus am ehesten zu entspricht”, berichtet Studienautorin Dr. M. Adeel Rishi, stellvertretende Vorsitzende des Ausschusses für öffentliche Sicherheit der AASM in einer aktuellen Pressemitteilung. „Die Sommerzeit führt zu mehr Dunkelheit am Morgen und mehr Licht am Abend, wodurch der natürliche Rhythmus des Körpers gestört wird“, fügt die Expertin hinzu.
Erhöhtes Schlaganfallrisiko durch die Sommerzeit?
Die Erklärung umreißt die akuten Auswirkungen der Sommerzeit, die von Schlafverlust und einer erhöhten Produktion von Entzündungsmarkern (einer der Reaktionen des Körpers auf Stress) bis hin zu einem erhöhten Schlaganfallrisiko und vermehrten Krankenhauseinweisungen reichen.
Mehr Verkehrstote durch Umstellung auf Sommerzeit
Darüber hinaus zeigen Studien, dass die Zahl der Verkehrstoten in den ersten Tagen nach der Umstellung auf die Sommerzeit um bis zu sechs Prozent zunimmt. Und in einer kürzlich veröffentlichten Studie wurde in der Woche nach der Umstellung auf die Sommerzeit eine 18-prozentige Zunahme unerwünschter medizinischer Ereignisse im Zusammenhang mit menschlichem Versagen festgestellt, berichten die Forschenden.
Mehrheit der Befragten will Zeitumstellung abschaffen
Im Juli ergab eine Umfrage der AASM unter mehr als 2.000 erwachsenen Menschen in den USA, dass 63 Prozent die Abschaffung der saisonalen Zeitumstellung zugunsten einer nationalen, festen, ganzjährigen Zeit befürworten und nur elf Prozent sich dagegen aussprechen. Darüber hinaus ergab eine Umfrage des AASM aus dem Jahr 2019, dass sich 55 Prozent der Erwachsenen nach der Umstellung auf die Sommerzeit im Frühjahr extrem müde oder zumindest etwas müde fühlen.
Einführung einer Standardzeit?
„Es gibt reichlich Beweise für die negativen, kurzfristigen Folgen der jährlichen Umstellung auf die Sommerzeit im Frühjahr. Da die Einführung einer permanenten Standardzeit für die öffentliche Gesundheit und Sicherheit von Vorteil wäre, wird sich die AASM auf Bundesebene für diese Gesetzesänderung einsetzen“, erklärt AASM President Dr. Kannan Ramar. Auch in Deutschland erfolgt bisher eine Umstellung auf die Sommerzeit, wobei die Abschaffung der Sommerzeit hierzulande ebenfalls in der Diskussion ist. (as)
Autoren- und Quelleninformationen
Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft.
- Muhammad Adeel Rishi, Omer Ahmed, Jairo H. Barrantes Perez, Michael Berneking, Joseph Dombrowsky et al.: Daylight saving time: an American Academy of Sleep Medicine position statement, in Journal of Clinical Sleep Medicin (veröffentlicht 26.08.2020), Journal of Clinical Sleep Medicin
- American Academy of Sleep Medicine: American Academy of Sleep Medicine calls for elimination of daylight saving time (veröffentlicht 27.08.2020), AASM
Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.
