Augenringe: Wodurch sie entstehen und wie man sie los wird

Wie lassen sich Tränensäcke reduzieren?

Die Dermatologin Dr. Amy Kassouf gibt verschiedene Tipps, was gegen geschwollene Tränensäcke an den Augen unternommen werden kann, wenn diese mit der Zeit immer weiter zunehmen.

Es gibt nach Aussage der Expertin viele verschiedene Gründe, warum Menschen sogenannte Tränensäcke und Augenringe entwickeln:

• Durch Schlafmangel können sowohl Schwellungen als auch dunkle Augenringe unter den Augen entstehen.
• Dehydrierung kann dazu führen, dass die Haut um die Augen schlaff und eingesunken aussieht.
• Flüssigkeitsansammlungen (beispielsweise durch Allergien oder Ernährung mit viel Salz) können zu Schwellungen führen.
• Reizungen durch Kosmetika können dazu beitragen, dass das Gewebe um die Augen herum anschwillt (besonders falls vor dem Schlafengehen nicht das Gesicht gereinigt wurde).
• Die natürliche Alterung lässt die Fettpolster im Gesicht schrumpfen, wodurch sich dann Tränensäcke bilden.
• Außerdem ist es möglich, dass Menschen durch Vererbung generell anfälliger für die Entstehung von Tränensäcken sind.

Tränensäcke zu Hause behandeln

Tränensäcke stellen kein gesundheitliches Risiko dar, aber sie können aus kosmetischer Sicht zu einer Belastung werden. Dr. Kassouf schlägt einige Strategien gegen Tränensäcke vor, welche einfach zu Hause durchgeführt werden können.

Erhöhtes Kopfkissen schützt vor Flüssigkeitsansammlungen

Wenn Menschen mit einem leicht erhöhtem Kopf schlafen, können sie dadurch verhindern, dass sich während des Schlafs Flüssigkeit um ihre Augen ansammelt.

Gurken und Teebeutel gegen Schwellungen

Gurken auf die Augen zu legen, mag zunächst wie ein Wellness-Klischee klingen, aber eine kühle Kompresse, wie beispielsweise Gurken oder kalte Teebeutel, können helfen, Schwellungen zu reduzieren, berichtet die Expertin. „Grüne Teebeutel sind besonders gut geeignet, weil grüner Tee Antioxidantien enthält, die helfen können, die Haut um die Augen zu straffen”, so Dr. Kassouf.

Feuchtigkeit hält die Haut gesund

Eine gute Feuchtigkeitscreme kann helfen, die Haut gesund zu halten. „Gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut hat eine bessere Feuchtigkeitsbarriere, die verhindert, dass Reizstoffe und Allergene in die Haut eindringen“, so die Expertin.

Viel Wasser trinken und Alkohol meiden

Dehydration kann die Haut um die Augen herum schlaff aussehen lassen. Daher rät die Dermatologin dazu, viel Wasser zu sich zu nehmen. Außerdem sollte vermieden werden viel Alkohol zu trinken, da Alkohol ebenfalls dehydriert.

Vermeiden sie den Jo-Jo-Effekt

Durch ständige Veränderungen des Gewichts schrumpft im Gesicht vorhandenes Fett und nimmt dann wieder zu, wodurch sich das Fett verschieben kann. „Häufige Jo-Jo-Diäten können dazu führen, dass sich die Fettpolster in Ihrem Gesicht umverteilen”, erläutert Dr. Kassouf. Dies könne unterbunden werden, indem auf Diäten verzichtet und eine stabiles Gewicht beibehalten wird.

Augencremes helfen vorübergehend

Augencremes können laut Dr. Kassouf ebenfalls einen gewissen Nutzen bringen, um Tränensäcke zumindest vorübergehend zu reduzieren. Gele und Cremes für die Augen können hilfreich sein, bis sie getrocknet sind oder abgetragen werden. Einige Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Retinol, Koffein, Vitamin C und Antioxidantien, können die Haut um die Augen beruhigen.

Allerdings warnt die Dermatologin in der Pressemitteilung der Cleveland Clinic: „Inhaltsstoffe wie Retinol oder Antioxidantien können hilfreich sein – aber wenn die Konzentration zu stark ist, können sie die Feuchtigkeitsbarriere zerstören und die Haut reizen.“

Um eine zu starke Konzentration zu vermeiden, sollte nach sanften Formeln Ausschau gehalten werden. Bei neuen Produkten gelte ein langsames Herantasten. Nach der Verwendung sollte ein oder zwei Tage abgewartet werden, um mögliche Reaktionen der Haut zu beobachten. Dann könne sich langsam an eine tägliche Anwendung herangetastet werden, so die Expertin.

Ärztliche Hilfe bei Tränensäcken

Sollten Hausmittel und Cremes nicht ausreichen, um vorhandene Tränensäcke zu behandeln, kann eine Behandlung in einer Praxis Abhilfe schaffen:

• Laser-Resurfacing kann die Haut straffen und ihre Textur verbessern,
• Injektionen mit Botulinumtoxin (Botox) können einige Muskeln um die Augen entspannen und die Augenbrauen anheben, was Menschen helfen kann, die ein wulstiges oder hängendes oberes Augenlid haben,
• sogenannte Filler können Vertiefungen unter den Augen aufpolstern, was hilft die Wangen anzuheben und eine kontinuierliche Kurve vom unteren Augenlid zur oberen Wange zu schaffen.

Plastische Operation gegen Augenringe

Für eine längerfristige Lösung kann auch eine plastische Operation eine Lösung darstellen. Bei einer sogenannten Blepharoplastik wird das Fett um die Augen herum neu verteilt und überschüssige Haut wird entfernt, wodurch Tränensäcke endgültig beseitigt werden, berichtet die Dermatologin.

Die richtige Lösung für den Kampf gegen Tränensäcke hängt vom Budget, der Anatomie und davon ab, wie sehr die Tränensäcke als störend empfunden werden. Eine Dermatologin beziehungsweise ein Dermatologe kann dabei helfen, den besten Ansatz zu finden, so Dr. Kassouf. (as)