Erkältung: Kann Knoblauch eine verstopfte Nase befreien?

Knoblauch in die Nase, wenn diese verstopft ist?

In den kalten Herbst- und Wintermonaten ist es nicht ungewöhnlich, sich eine Erkältung einzufangen. So ein grippaler Infekt geht häufig mit einer verstopften Nase einher. Um diese wieder frei zu bekommen, stecken sich manche Menschen Knoblauchzehen in die Nasenlöcher. Ist das aber wirklich empfehlenswert?

Knoblauch als Hausmittel bei verstopfter Nase? In einigen Videos auf der Social-Media-Plattform TikTok sind Personen zu sehen, die sich geschälte Knoblauchzehen in beide Nasenlöcher stecken und nach einigen Minuten wieder herausnehmen. Das soll die Nase befreien. Ein Experte erklärt, warum dieser Trend keine gute Idee ist.

Das Problem wird verschlimmert

Einige TikTok-Nutzende haben Videos von sich mit einer Knoblauchzehe im Nasenloch geteilt, ein Trick, der angeblich eine verstopfte Nase bei Nebenhöhlenentzündungen, Erkältungen und Allergien lindern kann. Wenn die Zehe entfernt wird, kommt Schleim heraus – anscheinend ein Beweis dafür, dass der Trick funktioniert.

Der Hals-Nasen-Ohren-Arzt Dr. Raj Sindwani rät in einem aktuellen Beitrag der renommierten Cleveland Clinic (USA) von diesem Vorgehen ab.

„Was Sie tun, ist, dieses Reizmittel in Ihre Nase zu stecken – eines mit einem sehr starken Geruch“, sagt er. „Das reizt die Nasenschleimhaut, was dazu führt, dass sie vermehrt Schleim produziert. Zudem wird durch das Blockieren der Nase mit der Knoblauchzehe auch das Abfließen des bereits darin befindlichen Schleims behindert. Mit anderen Worten, Sie machen das Problem irgendwie schlimmer, nicht besser.

Risiken durch Knoblauch in der Nase

Knoblauch hat viele gesundheitliche Vorteile – aber eine rohe Zehe in die Nase zu stecken, um eine Erkältung loszuwerden, gehört nicht dazu. „Es können einige Komplikationen daraus entstehen“, so Dr. Sindwani, „und am Ende wird es Ihnen auch einfach nicht helfen.“ Und warum Knoblauch in die Nase stecken, wenn es nicht funktioniert? Der HNO-Arzt listet einige weitere potenziellen Risiken auf, die durch diesen Trend entstehen könnten:

Die Knoblauchzehe könnte in der Nase stecken bleiben.

Roher Knoblauch kann die Haut reizen. „Die Öle im Knoblauch können zu einem Ausschlag in der Nase, zu Hautverletzungen und sogar zu Nasenbluten führen“, warnt Dr. Sindwani.

Die Zehe könnte eine Infektion verursachen. „Es kann viele Folgen haben, einschließlich einer Verstopfung der Nebenhöhlen und sogar einer Infektion“, sagt Dr. Sindwani.

Es besteht immer die Gefahr eines Traumas, wenn Sie sich einen Fremdkörper in die Nase stecken. „Sie könnten einen Teil der Nasenscheidewand treffen, die viele Blutgefäße hat“, erläutert der Mediziner.

Was stattdessen helfen kann

Überspringen Sie den Knoblauch und halten Sie sich an einige der altbewährten Methoden und Hausmittel bei Erkältungen.

„Erkältungen sind normalerweise selbstlimitierende Virusinfektionen“, erklärt Dr. Sindwani. „Am besten behandelt man sie ganzheitlich mit Ruhe, Flüssigkeitszufuhr und Nasensprays oder Spülungen mit Kochsalzlösung.“

Wenn Ihre Erkältung anhält, suchen Sie eine Ärztin oder einen Arzt auf. Sie oder er wird eventuell Medikamente verschreiben – aber definitiv keine Knoblauchzehe. (ad)