Müdigkeit und Erschöpfung durch hohen Blutdruck?

Müde und erschöpft durch hohen Blutdruck?

Hypertonie (Bluthochdruck) wird für alle möglichen unangenehmen Symptome wie Schwindel und Kopfschmerzen verantwortlich gemacht. In Wirklichkeit ist er aber meist überhaupt nicht der Schuldige hinter vielen Symptomen. Aber was ist mit Müdigkeit und Erschöpfung – können diese Beschwerden auf den Blutdruck zurückgeführt werden?

Hoher Blutdruck kann doch dazu führen, dass Sie sich ständig erschöpft und niedergeschlagen fühlen, oder? Es ist möglich, sagt der Kardiologe Dr. Luke Laffin, aber es ist eigentlich nicht so wahrscheinlich, erklärt der Mediziner in einem Beitrag der Cleveland Clinic (USA).

Müde durch zu niedrigen Blutdruck

„Manchmal, wenn Menschen sehen, dass ihre Blutdruckwerte ein wenig abnormal sind, sagen sie sich: ‚Ah, das muss der Grund für die aktuellen Beschwerden sein‘, aber das muss nicht unbedingt der Fall sein“, bemerkt Dr. Laffin.

„Jeder Mensch ist ein bisschen anders, also würde ich niemals die Symptome einer Person abwerten, indem ich sage, dass sie nicht auf Bluthochdruck zurückzuführen sind“, so Dr. Laffin, „aber es ist ziemlich schwierig, einen größeren Zusammenhang zwischen Erschöpfung und erhöhtem Blutdruck zu finden.“

Allerdings kann der Blutdruck bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit sehr wohl eine Rolle spielen – und zwar, wenn er zu niedrig ist. „Daran besteht kein Zweifel, und die Daten sind viel stärker“, bestätigt Dr. Laffin.

Verschiedene Symptome durch Hypotonie

Manchmal verursacht niedriger Blutdruck (Hypotonie) keine Symptome. Aber wenn das Blut in Ihrem Körper nicht so zirkuliert, wie es sein sollte, wird Ihr Gehirn nicht ausreichend durchblutet. Dies kann dazu führen, dass Sie sich müde, lethargisch, träge, müde und schwach fühlen.

Niedriger Blutdruck kann aus den gleichen Gründen auch andere Symptome verursachen, wie:

• Schwindel oder Benommenheit
• Ohnmacht (Bewusstlosigkeit)
• Übelkeit und Erbrechen („https://www.heilpraxisnet.de/symptome/uebelkeit-und-erbrechen/“)
• Verschwommenes oder verzerrtes Sehen
• Schnelles, flaches Atmen
• Verwirrtheit oder Konzentrationsschwierigkeiten

Was könnte es sonst sein?

Wenn Sie sich erschöpft und müde fühlen, dreht sich Ihr erster Gedanke wahrscheinlich um Schlaf – sowohl bezüglich Quantität als auch Qualität. Aber was ist, wenn Sie sich ohne ersichtlichen Grund müde fühlen?

Gefühle wie Erschöpfung und Müdigkeit sind multifaktoriell, sagt Dr. Laffin, was bedeutet, dass viele Faktoren eine Rolle spielen können. Sie können das Ergebnis einer Vielzahl von Erkrankungen sein, darunter:

• Anämie (Blutarmut) und Vitaminmangel
• Autoimmunerkrankungen wie Diabetes, Lupus und rheumatoide Arthritis
• Krebs
• Chronische Krankheiten wie Multiple Sklerose, posturales Tachykardiesyndrom (POTS) und HIV/AIDS
• Infektionen wie Grippe und COVID-19
• Psychische Erkrankungen wie Depressionen
• Nierenerkrankungen
• Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe und Narkolepsie
• Schilddrüsenerkrankungen und andere Hormonstörungen

Und dann gibt es natürlich Lebensgewohnheiten. Dehydrierung kann zur Erschöpfung beitragen, ebenso wie das, was Sie essen und wie oft Sie Sport treiben. Müdigkeit kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein.

„Viele dieser Faktoren können auch Risikofaktoren für Bluthochdruck sein“, sagt Dr. Laffin, „deshalb ist es wichtig zu versuchen, diese Probleme zu trennen und herauszuarbeiten, um der Ursache Ihrer Symptome auf den Grund zu gehen.“

Mit anderen Worten, Bluthochdruck verursacht möglicherweise nicht Ihre Müdigkeit – aber Ihre Erschöpfung könnte durch etwas anderes verursacht werden, das ebenfalls zu Ihrer Hypertonie beiträgt. In jedem Fall ist es wichtig, dem mit Hilfe einer Ärztin oder eines Arztes auf den Grund zu gehen.

Warum Ihr Blutdruck wichtig ist

Ihr Blutdruck ist ein wichtiger Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn er zu hoch oder zu niedrig ist, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas mit Ihrer Gesundheit nicht stimmt, und es erhöht Ihr Risiko für andere ernsthafte Probleme, wie Herzinfarkt, Herzversagen, Nierenerkrankungen und Schlaganfall.

„Chronisch erhöhter Blutdruck ist eine ernsthafte Erkrankung“, erklärt Dr. Laffin, „aber die überwiegende Mehrheit der Menschen mit Bluthochdruck hat keinerlei Symptome.“

Es gibt natürliche Möglichkeiten, Ihren Blutdruck zu senken, etwa mit Hausmitteln und einem gesünderen Lebensstil, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Bewegung.

Wenn Sie die Werte so nicht in den Griff bekommen, sind Medikamente eine Option. Suchen Sie regelmäßig Ihre Ärztin oder Ihren Arzt auf, um zu klären, ob eine medikamentöse Behandlung nötig ist. (ad)