Sommerschnupfen: Was helfen kann

Erkältungen sind nicht nur im Winter möglich. Enteroviren sind häufig die Ursache für Sommerschnupfen und führen zu verstopfter Nase, Halsschmerzen und Verdauungsbeschwerden. Ein Experte erläutert, was helfen kann.

„Erkältungsviren zirkulieren das ganze Jahr über, daher kann man zu jeder Jahreszeit krank werden“, sagt Dr. Matthew Badgett. In einem Beitrag der Cleveland Clinic (USA) erklärt er, was Betroffenen helfen kann.

Was ist eine Sommererkältung?

Eine Sommererkältung ist genau das, wonach es sich anhört: eine gewöhnliche Erkältung, die Sie während der Sommermonate bekommen können.

Im Winter treten häufiger Krankheiten auf. Die Menschen verbringen wegen der kalten Temperaturen mehr Zeit drinnen. Und Zusammenkünfte in Innenräumen mit trockener Luft dank Zentralheizung erleichtern die Verbreitung von Erkältungsviren.

Aber auch im Sommer können Sie sich durchaus eine Erkältung einfangen.

Was verursacht einen Sommerschnupfen?

Mehr als 200 verschiedene Viren verursachen Erkältungen. Diese Viren verbreiten sich leicht, wenn jemand, der erkältet ist, niest oder hustet. Sie können sich auch durch engen Kontakt mit einer kranken Person infizieren.

Eine Gruppe von Keimen, die Rhinoviren genannt werden, sind die häufigsten Ursachen für Erkältungen im Winter. Im medizinischen Fachjargon bezieht sich „Rhino“ auf die Nase.

„Rhinoviren verursachen eher die bekannten Symptome der oberen Atemwege, wie verstopfte, laufende Nasen“, erläutert Dr. Badgett.

Enteroviren sind eher für eine Sommererkältung verantwortlich. Wie Rhinoviren befallen Enteroviren die Nase und den Rachen und verursachen Symptome der oberen Atemwege. Aber Enteroviren befallen eher als Rhinoviren auch das Verdauungssystem.

Es gibt mehr als 60 verschiedene Enteroviren. Enterovirus-Infektionen treten eher während der Sommermonate auf.

Symptome einer Sommererkältung

Enteroviren, die eine Sommererkältung verursachen, können Ihre Atemwege und Ihr Verdauungssystem beeinträchtigen.

Zu den Atemwegssymptomen einer Sommererkältung gehören Husten, Fieber, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, Schnupfen und Halsschmerzen.

Zu den Verdauungssymptomen einer Sommererkältung gehören Durchfall, Magenverstimmung, Übelkeit und Erbrechen.

Woher wissen Sie, ob Sie eine Sommererkältung haben?

Erkältungen und saisonale Allergien haben viele Symptome gemeinsam, ebenso wie die Grippe und das Respiratorische Synzytialvirus (RSV). Diese Ähnlichkeiten können es schwierig machen, die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln.

Sommererkältung versus Allergien

Wenn Sie jeden Sommer eine laufende Nase, Halsschmerzen und tränende Augen bekommen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an saisonalen Allergien leiden. „Die Symptome einer Sommererkältung sollten innerhalb von zwei Wochen besser werden“, sagt Dr. Badgett.

Wenn Sie sich noch Wochen später die Nase putzen, sind wahrscheinlich Allergien die Ursache. Ein weiterer wichtiger Unterschied: Allergien verursachen keinen Durchfall oder Magenverstimmungen, wie es bei einer Sommererkältung oft der Fall ist.

Sommererkältung versus Sommergrippe

Influenzaviren verursachen die Grippe. Diese Viren unterscheiden sich von denen, die Erkältungen verursachen. Grippesymptome sind oft schwerwiegender als Erkältungssymptome und können eher lebensbedrohlich werden. Die Grippesaison beginnt normalerweise im Herbst und endet im Frühjahr.

„Es ist sehr ungewöhnlich, eine Sommergrippe zu bekommen, aber es ist nicht unmöglich“, so Dr. Badgett.

Wenn Sie glauben, an Grippe zu leiden, kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt einen Grippetest anordnen und Ihnen möglicherweise antivirale Medikamente verschreiben, um die Grippesymptome zu lindern.

Sommererkältung versus RSV

Das respiratorische Synzytial-Virus (RSV) verursacht erkältungsähnliche Symptome. Besonders gefährlich kann es für Säuglinge, Kleinkinder und ältere Erwachsene sein, die einem höheren Risiko für lebensbedrohliche Lungenentzündung und Atemprobleme ausgesetzt sind.

Wie Erkältungen und Grippe tritt RSV im Winter häufiger auf. In den Sommermonaten ist jedoch oft ein Anstieg der RSV-Fälle zu verzeichnen. Tests können zeigen, ob Sie oder Ihr Kind an RSV erkrankt sind.

Die meisten Fälle von RSV verlaufen mild und die Symptome bessern sich innerhalb weniger Wochen. Einige Menschen müssen jedoch stationär behandelt werden.

Hilfe bei Erkältungssymptomen im Sommer

Dieselben Hausmittel, die im Winter helfen, sind auch bei Erkältungen im Sommer wirksam. Versuchen Sie Folgendes:

• Befolgen Sie die BRAT-Diät, um Magenverstimmung, Übelkeit und Durchfall zu lindern.
• Gurgeln Sie mit Salzwasser und probieren Sie andere Hausmittel gegen Halsschmerzen.
• Beugen Sie Dehydrierung vor, indem Sie Wasser, Elektrolytgetränke und Tee trinken.
• Lindern Sie nächtlichen Husten mit Hustenmitteln und einer heißen Dusche vor dem Schlafengehen.
• Beruhigen Sie Halsschmerzen und Husten mit Honig.
• Machen Sie ein Nickerchen und ruhen Sie sich aus.
• Verwenden Sie Nasensprays mit Salzlösung und Luftbefeuchter, um Schleim loszuwerden.

Schritte zur Vorbeugung einer Erkältung im Sommer

Niemand möchte krank sein, besonders nicht an einem schönen Sommertag. Diese Schritte können dazu beitragen, Ihr Risiko einer Erkältung im Sommer zu senken. Und wenn Sie krank werden, können dieselben Schritte dazu beitragen, die Krankheit nicht auf andere zu übertragen.

• Berühren Sie Gesicht, Augen, Nase und Mund so weit wie möglich nicht.
• Desinfizieren Sie Ihr Zuhause und alle Oberflächen, die Sie berühren.
• Isolieren Sie sich von anderen, bis Ihr Fieber nachlässt.
• Niesen und husten Sie in die Armbeuge, nicht in die Hände.
• Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife oder verwenden Sie ein Handdesinfektionsmittel.
• Tragen Sie eine Gesichtsmaske, wenn Sie in der Nähe anderer Menschen sind.

Leider haben Sonnenschein und Sommerstimmung keine magischen Eigenschaften, die Sie vor Erkältungsviren im Sommer schützen. Es macht zwar keinen Spaß, im Sommer krank zu sein, aber die gute Nachricht ist, dass die Symptome einer Erkältung im Sommer flüchtig sind. In ein paar Tagen können Sie Ihren Sommer wieder ohne Schnupfen genießen. (ad)