Sommerzeit: Ist eine Sonnenbrille wirklich erforderlich?

Wie Sonnenbrillen die Gesundheit der Augen schützen, Kopfschmerzen und Migräne verhindern und sogar vor Hautkrebs schützen können, erläutert der Augenarzt Dr. Rishi Singh von der Cleveland Clinic (USA). Auch erklärt er, was bei der Auswahl der Sonnenbrille zu beachten ist.

Sonnenbrillen sehen nicht nur modisch aus, sie schützen auch die Augen vor schädlichen ultravioletten Strahlen, können die Entwicklung von Falten reduzieren und Menschen mit einer empfindlichen Haut sogar vor Hautkrebs schützen, so der Experte.

Einfluss von UV-Strahlen auf die Augen

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass UV-Strahlen der Sonne die Sehkraft im späteren Leben beeinträchtigen können, berichtet Singh.

Übermäßige UV-Belastung könne die Makula schädigen, wobei Menschen mit einer hellen Augenfarbe am stärksten gefährdet seien. So bedarf es individuell passender Sonnenbrillen.

Vielseitige Schutzwirkung der Sonnenbrille

Die richtige Sonnebrille könne auch Kopfschmerzen und Migräne vorbeugen, die durch direktes Sonnenlicht verursacht werden, und eine Überanstrengung der Augen vermeiden. Zudem biete die Sonnenbrille Schutz vor Blendung, Wind, Staub und Schmutz, berichtet der Experte in einer Pressemitteilung.

Das Tragen einer Sonnenbrille helfe, Augenkrankheiten wie Katarakt und Makuladegeneration vorzubeugen und wirkt präventiv gegen Hautkrebs und Falten in der Augenpartie. Um die optimale Schutzwirkung zu erzielen, sind allerdings einige Details zu beachten.

Wie schützt eine Sonnenbrille die Augen?

Gläser von Sonnenbrillen sind normalerweise mit UV-Schutz ausgestattet, wobei manche Gläser sogar mit einem UV-Schutz beschichtet sind, der schädliches UVA- und UVB-Licht blockiert oder reflektiert.

Der UV-Schutz von Sonnenbrillen ist auf dem Etikett der Brille angegeben und es sollte darauf geachtet werden, dass die Sonnenbrille möglichst zu 100 Prozent vor UVA- und UVB-Strahlen schützt, berichtet Singh.

Weiterhin sei es ratsam, die Sonnenbrille von einem seriösen Hersteller zu erwerben, wobei dies nicht unbedingt bedeute, dass übermäßig viel Geld ausgegeben werden muss.

Welche Rolle spielt die Farbe der Gläser?

Auch die Farbe der Gläser könne eine Rolle für die individuell passende Sonnenbrille spielen. Der Mediziner rät zur Wahl von bernsteinfarbenen oder braunen Gläsern, wenn Menschen unter Makuladegeneration oder diabetischer Retinopathie leiden, da diese Farben den Kontrast verstärken, wodurch sich die Sicht von Betroffenen verbessere.

Zum Autofahren sollten braune, graue, grüne oder gelbe Gläser gewählt werden, da diese Farbverzerrungen minimieren, erläutert Singh. Ein hoher UV-Schutz sei jedoch wichtiger als die Farbe der Gläser, fügt der Augenarzt hinzu.

Wenn Menschen eine ärztlich verschriebene Brille bzw. eine Korrektionsbrille tragen, rät der Experte zu Übergangs- oder phototropen Gläsern. Zudem bieten verschreibungspflichtige Brillen, besonders solche mit Polycarbonatgläsern, einen gewissen integrierten UV-Schutz, erläutert Singh.

Auch Gläser, die sich automatisch verdunkeln, seien verfügbar, und sie schützen sowohl vor UV-Strahlen als auch vor Blendung.

Sind polarisierte Gläser empfehlenswert?

Polarisierte Gläser bieten zwar keinen UV-Schutz, sie eignen sich aber sehr gut, um Blendeffekte zu reduzieren, was insbesondere beim Autofahren von Vorteil ist, berichtet das Fachmann. Das Vermeiden von Blendeffekten sei zudem sehr wichtig für Menschen, die sich einer refraktiven Augenoperation unterzogen haben.

Um die richtige Sonnenbrille für sich zu finden, könne es sinnvoll sein, einen Optometristen aufzusuchen.

Ab welchem Alter eine Sonnenbrille tragen?

Kinder sollten bereits im Alter von sechs Monaten anfangen eine Sonnenbrille zu tragen, rät der Experte. Denn auch das sogenannte Vision Council of America weise explizit darauf hin, dass sich Schäden durch UVA- und UVB-Strahlen im Laufe des Lebens kumulieren.

Für die Gesundheit der Augen sei es wichtig, bereits in einem sehr jungen Alter mit dem Tragen von Sonnenbrillen zu beginnen und auch im späteren Leben darauf zu achten, dass man regelmäßig eine Sonnenbrille trägt. (as)