Spezielle Ohrakupunktur hilft bei der Gewichtsabnahme

Abnehmen mit Hilfe von Ohrakupunktur?

Eine spezielle Form der Ohrakupunktur kann offenbar die Abnehmerfolge bei Diäten deutlich verbessern. Sowohl der Taillenumfang, als auch das Körperfett und der BMI scheinen durch eine 6-Punkt-Stimulation der Ohrmuschel stärker zu sinken.

In einer aktuellen Studie hat ein japanisches Forschungsteam untersucht, ob Ohrakupunktur mit Metallkügelchen bei einer eingeschränkten Diät die Abnehmerfolge von Männern verbessert. Die entsprechenden Studienergebnisse wurden auf dem „European Congress on Obesity (ECO)“ vorgestellt.

Akupunktur fester Bestandteil der TCM

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist Akupunktur ein fester Bestandteil. Sie geht von der Annahme aus, dass die Gesundheit vom Fluss des Qi (Energie) im Körper abhängt. Diese Energie fließt auf unsichtbaren Bahnen, den so genannten Meridianen, die sich im ganzen Körper, auch in den Ohren, befinden, erläutern die Forschenden.

Demnach könne ein blockierter oder unterbrochener Qi-Fluss negative Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit haben und bei der Ohrakupunktur werden Dünne Nadeln an bestimmten Punkten platziert (in der Regel entlang der Meridianlinien), um den Qi-Fluss wiederherzustellen.

Die Methode wurde laut dem Forschungsteam bereits erfolgreich zur Behandlung von Drogensucht und zur Unterstützung bei der Raucherentwöhnung und Gewichtsreduzierung eingesetzt.

Obwohl der Mechanismus unklar bleibt, deuten Studien zudem darauf hin, dass die Ohrakupunktur auch dazu beitragen kann, das endokrine System zu regulieren, den Stoffwechsel zu modulieren, die Verdauung zu fördern und oxidativen Stress zu verringern, so die Fachleute weiter.

Ohrakupunktur bei Männer untersucht

Basierend auf einer früheren Untersuchungen an japanischen Frauen mit Übergewicht oder Adipositas, bei denen festgestellt wurde, dass sie durch Ohrakupunktur deutlich mehr Gewicht abnehmen können, haben die Forschenden nun eine entsprechende Studie mit Männern durchgeführt.

An der neuen Studie nahmen 81 japanische Männer mit Übergewicht oder Adipositas im Alter von 21 bis 78 Jahren teil. In der Studie kam eine spezielle Ohrakupunktur mit 1,5 Millimeter großen Metallkügelchen an sechs Punkten der Ohrmuschel zum Einsatz.

Die Kügelchen wurden hierfür auf beiden Ohren platziert und mit chirurgischem Klebeband fixiert, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer kontinuierlich gleichmäßigen Druck auf jeden der sechs Akupunkturpunkte erhielten, erläutern die Forschenden. Zweimal pro Woche seien die Kügelchen im Rahmen eines Klinikbesuchs ausgetauscht worden.

Gleichzeitig erhielten alle Teilnehmer Hinweise zur Ernährung und sie wurden aufgefordert, ihre gesamte Nahrungsaufnahme während der dreimonatigen Behandlung um die Hälfte zu reduzieren und hierzu auch ein Ernährungstagebuch zu führen.

Bei allen Teilnehmern wurden zu Beginn und am Ende der Behandlung das Körpergewicht, der Körperfettanteil, die Fettmasse, die fettfreie Masse, die Muskelmasse, der Body-Mass-Index (BMI), das Bauchfett und der Taillenumfang gemessen.

Deutliche Verbesserungen durch Ohrakupunktur

Nach drei Monaten konnten die Forschenden signifikante Verbesserungen durch die Ohrakupunktur feststellen. So nahmen die Teilnehmer im Durchschnitt 10,4 Zentimeter ihres Taillenumfangs und vier Prozent des gesamten Körperfetts ab.

Der Wert für ungesundes Bauchfett und der BMI sanken laut den Forschenden ebenfalls signifikant. „Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Akupunktur am Ohr in Verbindung mit einer Diät und körperlicher Betätigung die Gewichtsabnahme unterstützen kann”, fasst Studienleiter Dr. Takahiro Fujimoto zusammen.

Einfach Anwendung dank Metallkügelchen

Wahrscheinlich, entfalte die Akupunktur eine positive Wirkung, indem sie Heißhunger und Appetit zügelt, die Verdauung verbessert und den Stoffwechsel ankurbelt. Die Akupunkturstimulation mit Kügelchen biete dabei den Vorteil, dass auf die traditionellen Akupunkturnadeln verzichtet werden kann.

„Da diese winzigen Metallkügelchen an sechs Punkten an der Ohrmuschel angebracht werden, die Nerven und Organe stimulieren, die Appetit, Sättigung und Hunger regulieren, erfordert diese Art der Akupunktur keine komplexen Kenntnisse oder Fähigkeiten“, betont Dr. Fujimoto die Vorteile des Ansatzes. (fp)