Urinieren: Gründe für häufiges Wasserlassen

Warum manche Männer besonders viel urinieren

Ein kurzer Gang auf die Toilette ist eine kleine Unannehmlichkeit, wenn Sie mitten in der Nacht aus dem Bett müssen. Aber wenn Sie den ganzen Tag über regelmäßig zum WC gehen und trotzdem nachts mehrmals urinieren müssen, machen Sie sich vielleicht Sorgen darüber, was für Gründe dahinter stecken könnten.

Die Häufigkeit des Wasserlassens ist bei jedem Menschen anders. Es gibt keine Antwort darauf, wie oft Sie an einem Tag pinkeln sollten. Aber wenn Ihre Anzahl von Toilettengängen lästig wird und Ihre Fähigkeit zu urinieren Ihr tägliches Leben beeinträchtigt – oder schlimmer noch, Sie Schmerzen beziehungsweise Beschwerden beim Wasserlassen haben – sollten Sie ärztliche Hilfe suchen, wird in einem aktuellen Beitrag der Cleveland Clinic (USA) empfohlen.

Nicht immer ein Zeichen für Probleme

Häufiges Wasserlassen ist nicht immer ein Zeichen für Probleme. Wie der Urologe Dr. Petar Bajic sagt, ist der Grund für die häufigen Toilettengänge oft einfach nur eine hohe Aufnahme von Flüssigkeit, die dann wieder ausgeschieden werden muss. Dennoch können die vielen WC-Besuche lästig oder auch belastend sein.

„Wenn sich Ihre Blase zu schnell füllt oder wenn Ihre Blase nicht viel hält, werden Sie häufig urinieren und möglicherweise Harndrang haben. Wir nennen diese Speichersymptome“, erklärt der Mediziner.

„Dann gibt es eine separate Gruppe von Symptomen, die wir Entleerungssymptome nennen. Dies sind diejenigen, die eher damit zusammenhängen, dass Sie Schwierigkeiten haben, die Blase zu entleeren, wie z. B. einen schwachen Harnstrahl oder das Gefühl einer unvollständigen Entleerung.“

Harnprobleme können bei jedem Geschlecht auftreten. Dr. Bajic bezieht sich in dem Beitrag auf bestimmte zugrunde liegende Ursachen, die vor allem bei Männern zu häufigem Harnfluss beitragen können.

Die Blase ist voll

„Ich sage meinen Patienten immer, dass das, was reinkommt, auch wieder raus muss“, sagt Dr. Bajic. „Das Trinken hoher Flüssigkeitsmengen führt zu übermäßigem und häufigem Wasserlassen. Die Blase fasst nur etwa 350 bis 400 Milliliter Flüssigkeit. Sobald die Blase voll ist, werden Sie den Drang bekommen zu urinieren.“

Diuretika und Blasenreizmittel

Diuretika (entwässernde Medikamente) helfen Ihren Nieren, zusätzliches Salz und Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen, indem sie Sie dazu bringen, mehr zu pinkeln. Diese „Wassertabletten“ sind hilfreich, wenn Sie unter einer Krankheit leiden, die dazu führt, dass Sie Wasser zurückhalten, wie Nierenversagen, Herzversagen oder Bluthochdruck.

Aber es gibt auch entwässernde Lebensmittel, etwa die, die Koffein enthalten (wie Kaffee, Cola und Tee). „All das wird dazu führen, dass Sie mehr Urin produzieren, was dazu führen wird, dass sich Ihre Blase schneller füllt“, bemerkt Dr. Bajic.

Einige Nahrungsmittel wirken auch blasenreizend, wie scharf gewürzte Speisen, Alkohol und künstliche Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe wie Stevia.

„Künstliche Süßstoffe wie Zucker oder Alkohole reizen die Innenauskleidung der Blase“, erläutert Dr. Bajic, „was dazu führen kann, dass sich die Blase eher in einem Krampfzustand befindet.“

Wenn diese Lebensmittel eine überaktive Blase verursachen, kann dies die Fähigkeit Ihrer Blase beeinträchtigen, Urin zu speichern, da sie Blasenkrämpfe stimuliert und einen Harndrang hervorruft, selbst wenn Ihre Blase nicht voll ist.

Probleme mit der Prostata

Veränderungen an Ihrer Prostata können sich auch auf das Urinieren auswirken. Obwohl die Prostata normalerweise die Größe einer Walnuss hat, neigt sie dazu, im Alter von etwa 40 Jahren größer zu werden. Wenn Ihre Prostata zu groß wird, kann dies zu einer Verstopfung führen und das Wasserlassen oder die vollständige Entleerung Ihrer Blase erschweren.

„Eine Prostatavergrößerung ist häufiger mit Symptomen wie einem schwachen Harnstrahl, einem Gefühl unvollständiger Entleerung oder Tröpfeln nach dem Verlassen der Toilette verbunden, kann aber auch Speichersymptome verursachen“, erklärt der Urologe.

„Eine vergrößerte Prostata erschwert die Blasenentleerung. Wenn Sie Ihre Blase nicht vollständig entleeren können, füllt sich der Tank schnell wieder, sodass Sie häufiger urinieren müssen. Im Laufe der Zeit kann das Herausdrücken des Urins durch eine verengte Prostata die Blase belasten, und das kann dazu führen, dass die Blase überaktiv wird, wie ein überarbeiteter Muskel.“

Diabetes

Wenn Ihr Körper Zucker nicht verarbeiten kann, gelangt er zurück in Ihren Blutkreislauf. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist, laufen Sie Gefahr, an Diabetes zu erkranken. „Wenn Ihr Blutzucker zu hoch wird, wird Zucker tatsächlich in Ihren Urin ausgewaschen“, so Dr. Bajic. „Wenn Zucker im Urin ist, entzieht er Ihrem Körper tatsächlich mehr Wasser und wirkt als Diuretikum.“

Sogar einige der Medikamente, die zur Behandlung von Diabetes verwendet werden, können dazu führen, dass sich mehr Zucker in Ihrem Urin ansammelt. Durch die Einnahme solcher Präparate „wird Ihr Diabetes vielleicht besser kontrolliert, aber es könnte dazu führen, dass Sie häufiger pinkeln“, sagt Dr. Bajic.

Infektionen

Harnwegs- und Blaseninfektionen können eine Blasenentzündung (Zystitis) verursachen. Solche Infektionen sind bei Kindern und Frauen die häufigste Ursache für einen häufigen Harndrang, aber auch Männer können daran erkranken.

Neben häufigem Wasserlassen sind solche Infektionen auch mit schmerzhaftem oder brennendem Wasserlassen und übel riechendem Urin verbunden. Auch Fieber, Schüttelfrost oder Erbrechen können auftreten.

Neurologische Ursachen

Mehrere neurologische Erkrankungen stören die Signalwege der Nerven und tragen zu einer Über- oder Unteraktivität der Blase bei (sogenannte neurogene Blase). Einige der häufigeren neurologischen Erkrankungen, die häufiges Wasserlassen verursachen, sind Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, Schlaganfall und Rückenmarksverletzungen.

Blasenkrebs

Obwohl häufiges Wasserlassen ein Symptom von Blasenkrebs ist, gibt es aufschlussreichere Symptome wie Blut im Urin, schmerzhaftes Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und anhaltende Blaseninfektionen.

Häufiges Wasserlassen kontrollieren

In vielen Fällen können kleine Änderungen des Lebensstils wie die Vermeidung von blasenreizenden Nahrungsmitteln und Diuretika hilfreich sein, um die Häufigkeit des Wasserlassens zu verringern. Wenden Sie sich gegebenenfalls an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie stattdessen andere Medikamente verwenden können.

Wenn Änderungen des Lebensstils keinen Unterschied machen oder Sie sich Sorgen darüber machen, wie oft Sie urinieren, ist das Wichtigste, was Sie tun können, ärztliche Hilfe zu suchen, um die zugrunde liegende Ursache für Ihr häufiges Wasserlassen herauszufinden.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Blut im Urin, Schmerzen beim Wasserlassen oder anhaltende Blasenentzündungen haben. Wenn bei Ihnen eines oder alle dieser Symptome auftreten und Sie über 55 Jahre alt sind, sollten Sie sofort Ihre Ärztin oder Ihren Arzt aufsuchen, um einen möglichen Blasenkrebs auszuschließen.

„Sie sollten mit einem Hausarzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie nicht an Diabetes oder einer anderen Erkrankung leiden, die zu einigen dieser Symptome beitragen oder diese verursachen könnte“, rät Dr. Bajic.

„Wenn es so aussieht, als ob es eher mit einem Prostataproblem zusammenhängt, lassen Sie dies entweder von Ihrem Hausarzt oder Urologen untersuchen, und dann können Sie eine Vielzahl von Behandlungsoptionen besprechen.“ (ad)