Energydrinks sind für die Herzgesundheit gefährlicher als bislang angenommen

Koffeinhaltige Energydrinks können die Herzgesundheit stark belasten und sind bei jungen Erwachsenen mit einem deutlich erhöhten Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse verbunden.

Welche Zusammenhänge zwischen kardialen Ereignissen und dem Konsum von koffeinhaltigen Energydrinks sowie Koffein-Präparaten bestehen, hat ein US-Forschungsteam untersucht. Die Ergebnisse sind einer aktuelle Mitteilung der American Heart Association (AHA) zusammengefasst und werden auf den AHA-Scientific Sessions 2026 vorgestellt.

Energydrinks schaden der Gesundheit

Dass der Energydrink-Konsum die Gesundheit belastet, ist durch zahlreiche frühere Studie bereits hinlänglich belegt. So berichteten Forschende schon vor Jahren in dem Fachmagazin „Nutrients“, dass Energydrinks zu vielschichtigen Gesundheitsproblemen führen können und eine Studie hat auch auf mögliche Zusammenhänge mit Schlafproblemen, Herzinfarkten und Schlaganfällen hingedeutet.

Für die negativen Effekte der Energydrinks wird dabei unter anderem der hohe Koffeingehalt verantwortlich gemacht, weshalb die Forschenden nun überprüften, inwiefern ein Zusammenhang zwischen kardialen Ergebnissen und koffeinhaltigen Energydrinks bzw. koffeinhaltigen Stimulanzien besteht.

Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Ereignissen?

Die Forschenden analysierten hierfür 28.345 Meldungen, die zwischen 2017 und 2025 bei der US-Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) zu möglichen unerwünschten Ereignissen eingingen. Von diesen bezogen sich 854 Meldungen auf Energydrinks oder Nahrungsergänzungsmittel mit Koffein oder anderen Stimulanzien.

Als „koffein- oder stimulanzienhaltig“ wurden Produkte mit den Inhaltsstoffen Koffein, Methylxanthine (Theobromin, Guarana, Yerba Mate, Extrakte aus grünem Tee oder Kaffee) sowie Sympathomimetika (Synephrin, Yohimbin, Ephedra, DMAA, Higenamin) eingestuft, erläutern die Forschenden.

Beim Vergleich der übrigen 27.491 Meldungen mit den 854 Meldungen zu Energydrinks und Nahrungsergänzungsmitteln mit Koffein oder anderen Stimulanzien zeigte sich laut den Fachleuten ein besorgniserregendes Bild.

Ohnmacht, Herzinfarkte & Herzstillstände

So waren bei den Meldungen zu koffein- und stimulanzienhaltigen Produkten deutlich häufiger ventrikuläre Arrhythmien (Herzrhythmusstörungen), Ohnmachtsanfälle, Herzinfarkte, Herzstillstände und andere kardiale Ereignisse der Anlass, als bei Produkten ohne diese Inhaltsstoffe.

Besonders auffällig war zudem, dass rund 45 Prozent der Meldungen, die koffein- und stimulanzienhaltige Produkte mit kardiovaskulären Ereignissen in Verbindung brachten, Personen im Alter von 18 bis 34 Jahren betrafen, obwohl die Altersgruppe keine Hochrisikogruppe für Herz-Kreislauf-Ereignissen bildet, betonen die Forschenden.

Unterschätzte Gesundheitsrisiken

Im Vergleich zu gebrühtem Kaffee ist in manchen Energydrinks bis zu dreimal so viel Koffein und in manche Pre-Workout-Supplemente sogar mehr als zwölfmal so viel enthalten und die Produkte werden als Muntermacher für den Alltag vermarktet und neben Limonade und Mineralwasser angeboten, so der Studienautor Sai Samayamanthula von der University of Virginia School of Medicine.

Zwar sei das Risiko bei gelegentlichem Konsum dieser Produkte wahrscheinlich gering, wer jedoch regelmäßig Energydrinks oder andere stimulierende Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehme, könne die empfohlene maximale Tagesdosis an Koffein schnell überschreiten, was erhebliche Risiken für die Herzgesundheit berge.

Die Konsumentinnen und Konsumenten sollten wissen, dass die koffeinhaltigen Ernergydrinks und Präparate das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können, auch die Studie lediglich Zusammenhänge zwischen koffeinhaltigen Produkten und kardialen Ereignissen aufzeigt, jedoch keinen direkten Kausalzusammenhang belegt, so das Forschungsteam.

Jetzt seien weitere Untersuchungen erforderlich, um den Zusammenhang zwischen stimulanzienhaltigen Produkten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen besser zu verstehen und zu klären, ob diese Produkte tatsächlich für die berichteten Herzereignisse verantwortlich sind. (fp)