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Alzheimer, Depressionen, Ängste: So wirksam ist Ginseng

Fabian Peters
Verfasst von Fabian Peters
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7. November 2026
in News
Sieben Ginsengwurzeln liegen nebeneinander auf grauem Untergrund
Ginseng bietet bei Depressionen, Angststörungen und Alzheimer einen vielversprechenden Ansatz zur begleitenden Therapie. (Bild: mnimage/stock.adobe.com)
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Ginseng (Panax ginseng) kann gegen verschiedene psychische Störungen und neurodegenerative Erkrankungen helfen. So zeigt Ginseng nachweisbare Wirkungen gegen Angststörungen, Depressionen und sogar bei Alzheimer bietet die Heilpflanze einen therapeutischen Nutzen.

Ein südkoreanisches Forschungsteam hat in einer aktuellen Übersichtsarbeit untersucht, welche Wirkungen Ginseng bei Depressionen, Angststörungen, Schizophrenie, kognitiven Beeinträchtigungen und Demenz entfalten kann. Die vielversprechenden Ergebnisse sind in dem „Journal of Ginseng Research“ veröffentlicht.

Ginseng eine bewährte Heilpflanze

Als Heilpflanze wird Ginseng mit einer Wirkung gegen unterschiedlichste Beschwerden in Zusammenhang gebracht. Beispielsweise deutete eine erst kürzliche veröffentlichte Studie darauf hin, dass Ginseng Muskelschwund lindern kann und nur wenige Monate zuvor kam eine Forschungsarbeit zu dem Schluss, dass Ginseng-Inhaltsstoffe auch therapeutischen Nutzen bei Diabetes bieten.

Weiterhin zeigt Ginseng nachweisbare Wirkung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und auch positive Effekte auf die kognitiven Funktionen und die psychische Gesundheit wurden bereits nachgewiesen.

Hilft Ginseng Gehirn & Psyche?

In einer Übersichtsarbeit hat das südkoreanische Forschungsteam jetzt auf Grundlage der verfügbaren präklinischen und klinischen Daten die neuropharmakologischen Mechanismen und potenziellen therapeutischen Wirkungen von Panax ginseng bei Angststörungen, Depressionen, Schizophrenie, kognitiven Beeinträchtigungen und Demenzerkrankungen analysiert.

Laut den Fachleuten modulieren Ginseng und seine aktiven Inhaltsstoffe wie insbesondere die Ginsenoside zentrale Neurotransmittersysteme – darunter Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und Gamma-Aminobuttersäure (GABA).

Zudem seien neuroprotektive, entzündungshemmende sowie antioxidative Effekte nachweisbar und die Heilpflanze reguliere die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse und die Stressreaktion.

Vielversprechende therapeutische Wirkungen

Des Weiteren wurden in präklinischen Modellen antidepressive und angstlösende Eigenschaften nachgewiesen, die mit denen konventioneller medikamentöser Therapien vergleichbar sind, berichtet das Forschungsteam. Auch Verbesserungen der kognitiven Funktionen seien dabei aufgetreten.

Zwar bleiben die Daten aus klinischen Studien bisher begrenzt, doch deuten die verfügbaren Ergebnisse auf einen potenziellen therapeutischen Nutzen bei Depressionen, Angstzuständen und kognitiven Beeinträchtigungen hin, so die Fachleute weiter.

Nicht zuletzt habe Ginseng in klinischen Untersuchungen auch eine Linderung der Symptome bei Alzheimer und Schizophrenie bewirkt.

Insgesamt erscheinen Ginseng und dessen Inhaltsstoffe bei den genannten Erkrankungen als vielversprechender Ansatz zur begleitenden Therapie, auch wenn groß angelegte klinische Studien erforderlich bleiben, um die Wirksamkeit zu bestätigen, die optimale Dosierung zu bestimmen und die Sicherheit zu gewährleisten, resümieren die Forschenden. (fp)

Autoren- und Quelleninformationen

Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft.

Autor:
Fabian Peters
Quellen:
  • Hye Ji Choi, Young Min Choe, Ji-Hyun Kim, Guk-Hee Suh, Boung Chul Lee, Jaeuk Hwang, Shin Gyeom Kim, Hyun Soo Kim, Dahyun Yi, Jee Wook Kim: Panax ginseng in psychiatric disorders: Mechanisms and therapeutic potentials; in: Journal of Ginseng Research (veröffentlicht 31.08.2026), sciencedirect.com
  • Chang-Hwan Bae, Subramanian Muthamil, Ji Hyo Lyu, Jong Min Oh, Ung Cheol Shin, Maic Audo Eybi Mayer Sihombing, Thi Quynh Dan Nguyen, Seon-Wook Kim, Jong-Hoon Kim, Md M.N. Azim, Jun Hong Park: Therapeutic potential of ginseng and ginsenosides on muscle wasting disorders: Cachexia, sarcopenia, anorexia, and aging; in: Journal of Ginseng (veröffentlicht 17.03.2026), sciencedirect.com
  • Yinli Zhao, Lusha Wei, Junwen Gong, Shuanghua Zheng, Dan Li, Zhiqiang Ke: Ginsenoside Rb1: From basic mechanisms to therapeutic applications in diabetic complications; in: Journal of Ginseng Research (veröffentlicht 28.05.2026), sciencedirect.com
  • Qi Lan, Xiao-Lin Li, Zi-Yan Zeng, Xin-Rui Yang, Xiao-Yu Lan, Shi-Yun Yang, Gang Luo, Qiu-Yu Liu, Meng-Nan Liu: Efficacy of ginseng in cardiovascular disease prevention and treatment: An analysis of research from 1998 to 2025 based on the database; in: Journal of Ginseng Research (veröffentlicht 02.03.2026), sciencedirect.com

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Fabian Peters

Fabian Peters

Geschäftsführer/Redaktionelle Leitung Verfechter hoher Qualitätsansprüche bei der Berichtserstattung, Naturliebhaber, schwer zu überzeugender Überzeugungstäter, Networker

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